Тогда вот вам профилактика заражения от нашего супер-инфекциониста, Смирновой Марины Николаевны
Особенностью данного вируса является длительный инкубационный период, т.е. Вы проконтактируете с больным человеком, а признаки Вашего заболевания могут появиться через 10-14 дней, при этом когда Вы станете источником инфицирования для окружающих пока точно неизвестно, по аналогии с другими вирусами это где-то за 4-5 дней до появления катаральных явлений.
Поэтому все противоэпидемические мероприятия должны носить системный характер:
- Не будьте беспечными, в период эпидемии избегайте массового скопления людей: по возможности не посещайте уличные гуляния, театры, рестораны, кинотеатры, выставки, спортивные мероприятия.
- Составьте график проветривания квартиры и места работы (по меньшей мере своего кабинета).
- Включите в режим дня обязательную ежедневную влажную уборку своего дома, лучше с использованием дезинфицирующих средств.
- Как можно чаще мойте руки, можно использовать спиртосодержащие салфетки для обработки рук.
- Лучше кушайте дома, в столовых и кафе тоже могут быть вирусоносители.
- Если Вы заболели, вызывайте врача или бригаду скорой помощи на дом, ни в коем случае не надо идти в поликлинику и сидеть в очереди к врачу.
- Не стоит «всей семьей» проведывать заболевших родственников.
- По возможности ограничьте поездки в общественном транспорте, лучше прогуляйте по свежему воздуху.
- Не стоит бесконтрольно принимать «иммуномодулирующие» препараты, все они стимулируют «интерфероновую систему» в организме, которая является противовирусным щитом, и неправильное их использование (т.е. бесполезный выброс интерферона) рано или поздно приведет к сбою в этой системе.
- Оптимизм, хорошее настроение, правильное питание, свежий воздух, чистая вода-всегда были залогом крепкого здоровья!
Нужно размещение рекламы и пресс-релизов? Подробнее..
Поделиться новостью:
