По словам психолога, если человек спит по 8-10 часов, а к обеду всё равно начинает клевать носом, то это звоночек. Возможно, его силы уходят на «блокирование» большой внутренней агрессии.
Такой механизм называется вытеснением. В некоторой степени он защищает психику, но может и вредить, потому что забирает много энергии.