Длительная самоизоляция граждан России может привести к проблемам в семейных отношениях и резко обострить чувство одиночества
К такому выводу пришли специалисты МЧС. Люди, находящиеся дома, ощущают дефицит социальных контактов, что негативно сказывается на их психике. Чтобы снизить риск появления отрицательных состояний и переживаний, спасатели рекомендуют четко соблюдать распорядок дня, заниматься физической культурой, не злоупотреблять алкогольными напитками и самообразовываться. Кроме того, необходимо обращаться за поддержкой к близким, а когда на душе станет совсем плохо и к помощи психолога.
![](https://i0.wp.com/news-kmv.ru/wp-content/uploads/2020/04/alternativnyj-rezhim-samoizolyacii.jpg?fit=640%2C424&ssl=1)
Нужно размещение рекламы и пресс-релизов? Подробнее..
Поделиться новостью: