Учёные выяснили, что ходьба два дня в неделю по 8000 шагов (около 6 километров) снижает риск ранней смерти людей на 15%. Если ходить столько же шагов от трёх до семи дней в неделю, то риск смерти снижается на 16,5%.
Учёные отметили, что особенно это важно для людей старше 65 лет.