Из-за горизонтального положения тела, пищеводный сфинктер работает хуже. Впоследствии еда не полностью попадает в желудок, что приводит к грыже пищеводного отверстия диафрагмы.
После обеда лучше посидеть, а ложиться спать можно только через два с половиной часа.