Привычка ходить в спортзал формируется за полгода

Учёные выяснили, что для выработки привычки требуется совсем не 21 день, как считали ранее. За шесть месяцев человек способен привыкнуть к регулярным занятиям спортом, особенно если посещает зал в одни и те же дни, как по расписанию.









Нужно размещение рекламы и пресс-релизов? Подробнее..



Поделиться новостью:




В России школьника пытали, насиловали, обрили и обстреляли
В Москве женщина разбила голову сотруднице ВБ: видео
Супруга Джигарханяна раскрыла имя отца ее дочери: это не он!




Яндекс.Метрика