Популярная российская певица Надежда Бабкина во время передачи «Секрет на миллион» раскрыла, как она смогла сбросить 22 килограмма.
Исполнительница сообщила, что никакие диеты в борьбе с лишним весом не имеют смысла. Ограничения в пище, по словам Бабкиной, строятся по иному принципу. Идею похудения ей подкинула коллега Нонна Гришаева, с которой она играет в одном спектакле. «Говорит мне: 8 и 16, больше не работает ничего»,— сообщает певица. Это значит, расшифровывает исполнительница, что на протяжение 8 часов днем можно питаться так, как хочется. А вот в последующие 16 часов запрещено есть. Можно только пить воду и чай без сахара. Такой режим питания, отметила Надежда Бабкина, помог ей избавиться от лишних килограммов.
